上海中考改革新方案2023 变化是什么
上海中考改革新方案2023：一是名额分配到校志愿数由1个增加至2个，其他各批次志愿数保持不变。二是名额分配综合评价录取批次现场综合评价暂停，相应成绩按满分10分计。三是体育中考统一考试暂停，相应成绩按满分15分计。
上海中考改革新方案2023
一是名额分配到校志愿数由1个增加至2个，其他各批次志愿数保持不变。
二是名额分配综合评价录取批次现场综合评价暂停，相应成绩按满分10分计。
三是体育中考统一考试暂停，相应成绩按满分15分计。
语数外各150分，其中英语分为笔试（含听力25分）140分 听说测试10分
理化综合测试150分，分为物理70分 化学50分 实验操作15分 跨学科案例分析15分
道德与法治和历史各60分，分为日常考核30分 统一考试30分
体育30分，分为日常考核15分 统一测试15分（2023年体育中考统一考试暂停，成绩按满分15分计。）
上海中考前要怎么准备
1.考前生理准备
考试前一天晚上适当早点睡，考试当天不起特别早。
早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
2.考前心理准备
成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军”“不以一次成败论英雄”，成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。
3.中考当天早晨，应有良好的心理暗示
如，“我很放松，今天一定能正常发挥”“今天我很冷静，会考好的”等。
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