2022温州中小学暑假开学时间 几月几号开学

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2022杭州中小学暑假开学时间：2022学年第一学期，8月31日学生报到注册，9月1日正式上课，至2023年1月14日结束，1月15日起放寒假。2022学年第二学期，2023年2月6日学生报到注册。

2022浙江温州中小学暑假8月31日开学，提前帮孩子制定好接近开学后的作息时间表，并按照开学之后的正常节奏，安排剩下的暑期生活，起码要做到早睡早起，这样很快就能把松垮懒散的身体状态收回来，做好迎接新学期的准备。

2022温州中小学暑假开学时间

2022年8月31日开学。

杭州中小学生暑假注意事项

科学用眼很必要 保护视力要做到

坚持正确读写姿势，做到“一尺一寸一拳”，即眼睛离书本一尺，握笔的手指离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳。

中小学生应遵循“4010”法则，即近距离持续用眼30-40分钟，应休息10分钟。非学习目的使用电子产品时，每次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。

学龄前儿童应遵循“2010”法则，即近距离持续用眼15-20分钟，应休息10分钟。尽量不接触电子产品。通过远眺、户外活动、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。

食品安全记心上 平衡膳食要做好

不吃过期和无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，不吃“高油”、“高盐”、“高糖”等“三高”食品。

预防食物中毒，不采食不认识的野菜、野果和蘑菇等。

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据英国《卫报》20日报道，为应对冬季能源短缺，减少因寒冷造成的死亡，英国地方议会、社区团体和慈善机构将提供“温暖网络”，业界人士正敦促政府提供资金，保证博物馆和图书馆等公共建筑在最寒冷的月份向负担不起取暖费的人们开放。

注意营养均衡，荤素搭配、种类多样，不偏食、不挑食，吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食习惯。

适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉，多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物。

足量饮水，少喝或不喝饮料。

杭州中小学生暑假开学准备

至少提前一周检查孩子暑假作业完成的情况

在暑假中，总有不少孩子快到开学了，暑假作业的完成还没有着落。他们常常在最后的几天里熬夜加班应付暑假作业。这种赶出来的暑假作业的质量可想而知。

为避免这种现象的发生，家长至少要提前一周的时间，认真检查孩子暑期作业的完成情况，为提高孩子参与的积极性，最好让孩子也一起参与到检查作业的过程中来。

当然，这项检查工作放在平时做最好，保持正常的作业进度，学习效果自然是最佳的。

引导孩子对暑假生活进行复盘和总结

引导孩子对暑假生活进行复盘和总结，能促使他们以更好的精神面貌迎接开学。

比如让孩子盘点自己在暑期有哪些收获，可以罗列出来，并写在本子上；同时也对自己暑期的整体表现进行一个总结，也把它记在本子上，作为新学期努力的方向。

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根据江苏省教育厅发布的《省教育厅办公室关于做好2022年江苏中小学幼儿园暑假有关工作的通知》可知：2022年全省中小学幼儿园暑期秋季开学上课时间为9月1日。所有师生员工在开学、返岗前要有14天以上的无风险的旅居、接触史。