2022北京东城区高一新生军训时间

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高一新生军训注意事项

注意预防中暑

每年军训都会有中暑的情况出现，由于在高温环境下连续军训时间较长，如果同学出现乏力、头痛、头晕、胸闷、心慌、心悸、恶心、口干、大汗不止时，可能你已是中暑先兆阶段，要及时报告教官，请求到阴凉通风处休息或到校医院就诊，以防中暑的发生。

千万不要硬撑

军训中虽然讲“掉皮掉肉不掉队”，但是，如果真的无法支持下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，尤其是体质较差的同学。当同学们出现头晕，眼前发黑现象要及时蹲下或平躺，并报告教官，防晕倒摔伤。

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